为深入贯彻“五育并举”育人理念，持续推进体育育人落地见效，近日，四虎影院
在体育部姜蓉老师及三位滑雪队优秀队员的支持下，组织师生赴南山滑雪场开展冰雪体育实践活动。本次活动将技能学习与实践体验有机融合，让同学们在雪道上感受运动魅力，在挑战中锤炼意志品质，在协作中增强集体凝聚力，充分展现了樊院学子昂扬向上、敢于突破的精神风貌。
抵达雪场后，在学院老师的组织引导下，师生有序完成签到集合、装备领取与穿戴检查。活动开始前，学院高度重视安全纪律与注意事项，明确“安全第一、循序渐进、互相照应”的活动原则，确保每位同学都能在规范、可控的条件下参与体验。随后，雪场教练团队为同学们开展集中安全培训与基础讲解，围绕雪场规则、摔倒保护动作、紧急情况处理等内容进行示范说明，帮助同学们建立正确的风险意识与运动习惯，为后续上雪训练打下扎实基础。
考虑到同学们的兴趣差异与运动基础，学院将队伍分为单板组与双板组，并为两组分别配备专业教练进行分组教学。对首次接触滑雪的同学，教练耐心纠错、及时鼓励，帮助大家从“敢上雪”到“能滑行”；对已有基础的同学，则针对动作细节与稳定性进行强化训练，指导大家在安全前提下完成更规范、更高效的滑行。
雪道上，同学们从紧张到从容，从生疏到熟练，成长发生在一次次尝试之中。有人在练习区反复起身、反复刹车，逐渐掌握控速的节奏；有人从最初不敢上坡道，到能够在教练带领下完成转弯与减速；也有人在同伴的提醒与守护下克服畏难心理，找回稳定的重心与自信的步伐。一次次“摔倒—调整—再出发”的循环，不仅是技能提升的过程，更是意志品质的磨砺：面对不确定的速度与坡度，同学们学会冷静判断；面对失败与挫折，同学们学会复盘与坚持；面对同伴需要帮助的瞬间，同学们学会伸手相助、彼此照应。
值得一提的是，本次活动中“团队互助”的氛围尤为浓厚。练习区里，同学们主动分享经验，提醒同伴调整护具、检查雪板固定；在坡道边，大家自觉保持间距、相互提示路线与速度；有人摔倒时，周围同学会第一时间上前搀扶，协助整理装备并确认状态。大家把“一个人滑得快”转化为“一群人滑得稳”，把“个人体验”升级为“集体成长”，让冰雪运动不仅成为体能训练，更成为一次生动的团队协作实践与集体精神淬炼。
此次冰雪体育实践活动，是四虎影院
坚持“以体育人”的有效延伸，也是学院践行“五育并举”的具体行动。滑雪运动对力量、耐力、协调性与专注力有较高要求，同时强调规则意识、风险管理与自我控制能力。在专业教练的科学指导与学院老师的组织保障下，同学们既在运动中强健体魄、释放压力，也在挑战中提升抗挫力与执行力，在协作中增强集体荣誉感与归属感。活动过程中展现出的纪律意识、互助精神与积极心态，体现了樊院学子全面发展、勇于担当的青春气质。
冰雪有尽，热爱无边。一次次从起点出发、在跌倒后重新站起的瞬间，正是属于樊院学子的“心理韧性”，也在无声中塑造了迎难而上、勇于突破的挑战精神。
未来，四虎影院
将继续围绕立德树人根本任务，持续丰富体育育人载体，拓展多元化体育实践平台，营造更加积极健康的运动氛围，引导同学们在学习科研之余走向操场、走进自然、走上赛场，把强健体魄作为成长成才的重要支撑，以更坚韧的意志、更饱满的热情、更团结的姿态，奔赴属于樊院学子的青春赛道。
心得感想
22级 计算机科学与技术 晏子尧：
本次四虎影院
组织师生前往南山滑雪场开展滑雪活动，让我在紧张的专业学习之余得以放松身心，收获颇丰。活动不仅增进了同学之间的交流与合作，也让我们在实践中感受到集体活动的魅力。感谢学院的精心策划与周密安排，使整个行程安全有序、内容丰富；也感谢教练们耐心细致的讲解与悉心指导，让我们在短时间内掌握了基本滑雪技巧，增强了自信与勇气。希望学院今后可以多多组织此类有意义、有温度的活动。
23级 通信工程 东峻屺：
今天，在学院的精心组织下，樊院各年级同学一起体验了滑雪运动。作为单板新手，起初还有些忐忑，但在老师和同学们的耐心指导和陪伴下，我逐渐掌握了基本技巧，甚至学会了“落叶飘”。从雪道上轻盈滑下的那一刻，心中满是成就感与喜悦。
这次活动不仅让我体会到滑雪的魅力，更让我感受到与老师、同学们共同运动的快乐。一起跌倒、互相搀扶、分享进步，这份温暖让冰雪也显得格外动人。
感谢学院为我们搭建了这样一个充满活力的平台，让我们在学业之余能够舒展身心、增进情谊。期待未来还有更多这样难忘的集体时光！
24级 电子科学与技术 李宇恒：
1月22日，一个天气晴朗的日子，樊院的各年级同学会聚在一起，参加了学院举办的滑雪活动。空气宜人，温度也舒适，换上一身装备，站在雪山之下，抬头望着雪山，雪道的人显得格外渺小，心里便有了一丝畏惧。
但是，教练的耐心指导和同学友好的帮助，让我很快战胜了内心的恐惧。从一个十年没滑过雪的基础小白，到最后能够平稳的从中级坡道滑下来，虽然中间有动作变形，有摔倒，但成就感在征服雪山的一刻填满了我的内心。
本次活动中，同学们一次次跌倒，又一次次站起，体现的是樊院学子不懈奋斗、战胜一切困难的勇气；同学们在短短四个小时，便有了不小的进步，体现的是樊院学子的学习能力之强。我们分享快乐，共同进步，收获友情，体会成长…一幕幕停留在我的脑海当中，也就越发感谢学院组织本次活动了。
感谢学院提供这个平台，让我们喜爱冰雪项目的同学们得以展现自己，让我们得以相聚于雪地中共同成长。感谢学院的培养，也期待着在之后的日子里，能有更多的活动来提升我们的综合素质，留下更多属于樊院的美好时光。
25级 机械类 罗羽珊：
今天随樊院赴南山滑雪场，方知何为“专业护航下的快乐”。
教练团队作为重要的“冰雪引路人”，耐心细致地把每个动作拆解至毫厘，从穿板调试到摔倒时的自我保护、起身时的发力技巧。零基础的我们竟能在三小时后稳滑初级道，这份安全感源于学院对细节的极致把控。
更难忘的是集体氛围：老师的全程陪同和照料、同伴们互相搀扶的笑声、教练竖起大拇指的鼓励，让冰冷的雪道蒸腾出暖意。本是冰雪运动小白，在这次珍贵的体验中，爱好已悄然栽培心底。归途上，我已与樊院小伙伴约定下周末再赴雪场，期待共同解锁更高阶的技巧与挑战。
感恩樊院以行动诠释“成长共同体”，既传授技能，更培养热爱。期待未来更丰富的实践活动，让我们用脚步丈量更多可能！
四虎影院
2026年1月23日
撰稿人：蒲洪涛
审核人：李洪义、袁莉敏、张 萌
